Não se pode negar que no verão os sucos de frutas tem um consumo muito maior, sendo que isso se deve por conta de que alem de os mesmo serem muito refrescantes ele tem um ótimo valor nutritivo e que podem ser ótimas ferramentas para manter o nosso organismo sempre muito bem hidratado.
Porem é sempre muito bom quer você se mantenha informado sobre os mais varados benefícios que este tipo de bebida pode vir a te trazer, sendo que sempre o mais comentado é a grande quantidade de vitaminas que elas trazem para o nosso organismo, onde muitas delas fazem com o nosso corpo fique, mas forte e que não contraia ou desenvolva algumas doenças. Para que tenha uma noção da grande quantidade de vitaminas que as frutas podem ter, eu separei uma breve lista com as frutas mais consumidas por nós.
• Banana – Vitamina A, B1, B2 e C;
• Abacate – rico em Vitamina E;
• Laranja – rica em Vitamina C;
• Abacaxi – Vitaminas C, B1 e A;
• Morango – rico em Vitamina C;
• Maçã – Vitaminas B1 e B2;
• Mamão – Vitaminas A, C e do Complexo B;
• Limão – Vitamina C e do complexo B;
• Maracujá – Vitamina A, C e do complexo B.
Uma forma de fazer com que os sucos tenham algum tipo de inovação e sabores diferentes e também mais exóticos, que podem ser muito procurados e que fazem um grande sucesso. Em casas de sucos é muito comum ver a combinação de algumas frutas e assim nos trazendo mais sabores e assim agradando uma grande quantidade de pessoas e a todos os gostos. Então de uma olhada em uma lista com alguns sabores que podem ser muito consumidos por ai.
• Laranja com cenoura;
• Abacaxi com hortelã;
• Laranja com mamão;
• Morango com leite;
• Laranja com morango;
• Caju com limão;
• Limão com capim cidreira;
• Abacaxi, maçã e gengibre;
• Erva doce, maçã e pêra;
• Pêra, gengibre e beterraba;
• Limão com couve;
• Mamão papaya com goiaba;
• Abacaxi com morango;
• Laranja com manga.